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Dia mundial da Atividade Física
Emblemas de ,Thamiires
Fechado por _Muh
Postado por ,Thamiires
há 2 semanas atrás
33 views


Olá Coldzeiros! Tudo bom? Espero que esteja bem!

Bom, muitos não sabem, aliás, nem eu sabia kkkk. Mas hoje, 6 de Abril, é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física

Por coincidência hoje também é o Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e pela Paz
Mas vamos focar na atividade física





Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.

Algumas sugestões para exercícios físicos são:
- Fazer uma caminhada;
- Correr;
- Jogar futebol;
- Jogar basquetebol;
- Praticar ténis;
- Andar de bicicleta;
- Ir a academia;
- Fazer 30 minutos de exercício físico em casa.



A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.


A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:
- Evita o excesso de peso e a obesidade;
- Previne o aparecimento de doenças;
- Reduz a tensão arterial;
- Melhora auto estima;
- Reduz o stress;
- Contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico.

O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia.



Sabendo deste dia, pensei em lançar uma promoção aqui para vocês ja que estou de volta ao conteúdo da Cold

A promoção é a seguinte, você deixará aqui nos comentários uma atividade física que você faça, ou já fez... ou até mesmo algo que você gostaria de fazer, mas que não pode por algum motivo!

Todos que deixarem seus comentários abaixo estarão faturando 20 colds + um Emblema:

~Dia Mundial da Atividade Física.




FONTE
ASSINATURA DE ,Thamiires
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-----------------------------------------------------------------------------------------
IG: thabires || DC: thamigomes#7916 || Twitter: @thatafuracao_
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11 comentários
_Muh
254
há 2 semanas atrás
Citar
Já ando de ônibus todo dia
ASSINATURA DE _Muh
Usuário sem assinatura por preguiça.




HA!


Twitter: @_MuhHB
juubs_.
434
há 2 semanas atrás
Citar
Sempre fiz natação desde criança, é um esporte que amo, mas tive que parar por conta da pandemia, infelizmente
ASSINATURA DE juubs_.

dc: jubs#0187 - TT: @Qjuubs
SrRodri77
273
há 2 semanas atrás
Citar
Já fiz futebol e futsal, basquetebol, natação, Muay Thai.
Atualmente ando na academia e treino boxe
ASSINATURA DE SrRodri77
SrRodri77 is here baby


JuaoN
44
há 2 semanas atrás
Citar
Eu andava muuuito de bicicleta, mas ela quebrou e to sem dinheiro pra arrumar kkkk então é por isso que não ando mais
ASSINATURA DE JuaoN


!..Rafaella..!
162
há 2 semanas atrás
Citar
Já faz uns 7 anos que treino karate e além dessa luta sempre tive uma vontade gigante de fazer capoeira mas na cidade aonde moro ninguém ensina
ASSINATURA DE !..Rafaella..!
...
ConectOn
2375
há 2 semanas atrás
Citar
Antes da quarentena eu treinava/jogava Vôlei, além de correr; Mas depois que a quarentena começou, eu parei de praticar tudo! Porém, agora em 2021, desde janeiro, voltei a correr e também comecei a praticar o HIIT, que é o Treino Intervalado de Alta Intensidade.
ASSINATURA DE ConectOn
“relativamente tímido”

Twitter: @Conect_Habbo
Discord: Felipee#1948



o/
Im_walker
439
há 2 semanas atrás
Citar
Eu amoooo! Já fiz, vôlei, handebol, fazia muita trilha de bike, corria e fora os exercícios de academia, dança...
Aahhh que pra quem ainda fala do meu tamanho, eu era cestinha no basquete kkkk

Não vejo a hora dessa pandemia acabar e voltar a praticar!!
ASSINATURA DE Im_walker


Twitter: Im_walkerr

Discord: walkerzinha#0001
Poohtrident
863
há 2 semanas atrás
Citar
Até uns tempos atrás eu fazia natação, é o minha atividade física favorita.
Tenho muita ligação com água (por que choras Viih Tube?)... Vejo uma piscina/praia já quero nadar.

Atualmente não pratico mais nada, triste para minha carreira de quase gostoso

A culpa é do sedentarismo
ASSINATURA DE Poohtrident
mceandre
3790
há 2 semanas atrás
Citar
O que eu fazia antes era andar de bike
ASSINATURA DE mceandre
Twitter Eduardo_Andre1

Minha Home: https://coldhabbo.com.br/home/mceandre

Caso queria Abrir um Ticket Então Clique Aqui

Leia as regras do fórum? Então Clique Aqui

No momento encontro-se NO Habbo

bielzam1
1315
há 2 semanas atrás
Citar
Uma atividade física que amava fazer era ciclismo.. atualmente eu faço exercícios físicos em casa mesma e alongamentos..
ASSINATURA DE bielzam1
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